Resilienz Coaching für Mitarbeitende


Starke Teams in Unternehmen
entstehen von innen


Individuelle Beratung als Zeichen echter Wertschätzung


Nicht jeder Mitarbeitende spricht offen darüber, wenn er sich überfordert fühlt oder private Themen ihn belasten. Und doch bemerken Führungskräfte oft: „Da stimmt etwas nicht!“ Genau hier setzt ein vertrauliches Resilienz-Coaching an.


Als Unternehmen können Sie Ihren Mitarbeitenden gezielt Unterstützung anbieten – etwa in Form eines Coachings, das auf persönliche Herausforderungen eingeht. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch schafft dabei Vertrauen und Raum für Entscheidung.


Resilienz-Beratung für Mitarbeitende


Neben dem Gruppenworkshop biete ich individuelle, persönliche Resilienz-Beratungen für Mitarbeitende an. Ziel ist es, auf individuelle Bedürfnisse und Belastungen einzugehen – in einem geschützten Rahmen und mit praxistauglichen Impulsen für mehr innere Stabilität und bewusste Selbstführung.


Resilienz-Workshops für Unternehmen

Im Team zu mehr innerer Stärke


Ihre Mitarbeitenden bilden das Herzstück Ihres Unternehmens – ihre Gesundheit, Motivation und Resilienz sind essenziell für Ihren Erfolg. Ein starkes Team wirkt wie ein stabiles Fundament: Wenn es den Menschen gut geht, spiegelt sich das im Unternehmenserfolg wider.


Resilienz ist trainierbar – und genau das vermittle ich in meinen Workshops


Es sind weniger die Umstände, sondern innere Stärke, Selbstbewusstsein und Resilienz, die über Leistungsfähigkeit entscheiden. Mein Resilienz-Workshop unterstützt Ihre Mitarbeitenden dabei, ihr Verhalten im Berufsalltag zu reflektieren, bewusst zu handeln und auch in stressigen Zeiten gelassen zu bleiben.


Das macht Mitarbeitende stark und leistungsfähig


Ein resilientes Team bedeutet ein stärkeres Unternehmen. Mein Workshop unterstützt Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich zu sein. Diese positiven Veränderungen werden sich unmittelbar auf die Arbeitsatmosphäre und die Gesamtleistung Ihres Unternehmens auswirken.

 

So stärkt ein Resilienz-Workshop Ihre Unternehmenskultur

 


In meinem Workshop für mehr Widerstandsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden widmen wir uns folgenden Themen:


  • Die Kunst, Herausforderungen zu meistern, indem sie Vertrauen in ihre eigenen Stärken entwickeln und in schwierigen Situationen Ruhe und Gelassenheit bewahren.
  • Strategien, um aus herausfordernden Situationen positive Energie zu ziehen und diese zum persönlichen und beruflichen Vorteil zu nutzen.


Im Laufe des Workshops werden die Teilnehmenden angeleitet, ihr eigenes Verhalten zu erforschen. So schärfen sie ihre Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Ein wichtiger Bestandteil der Leistungsfähigkeit ist das Erlernen von Eigenverantwortung für das eigene Handeln. Diese Fähigkeiten tragen dazu bei, dass Mitarbeitenden lernen, stressige Situationen nicht nur zu bewältigen, sondern sie auch als Chance für Wachstum und Entwicklung zu sehen.

Inhalte des 2-tägigen Resilienz-Workshops

 

Dieser Workshop umfasst zehn Themenbereiche, die unter meiner Anleitung individuell von den Mitarbeitenden erarbeitet werden. Ziel ist es, persönliche Einsichten und praktische Fähigkeiten zu entwickeln, die im Berufsleben direkt umsetzbar sind.

TAG 1

 

  1. Deine Lebensbatterie: Erkenne, was Energie gibt und was sie raubt.
  2. Deine Lebensuhr: Was ist mir wichtig und wie gestalte ich meine Zeit?
  3. Das innere „Stopp“: Lernen, wann es Zeit ist, Grenzen zu setzen.
  4. Deine inneren Stimmen: Höre auf sie und kontrolliere so Entscheidungen.
  5. Tagesgestaltung: Ein guter Start verspricht einen ebenso guten Abschluss.

 

TAG 2

  1. Die eigene Sichtweise: Gegenseitiges
    Verständnis fördert Offenheit.
  2. Die Sprechampel: Klare und effektive Kommunikation erlernen.
  3. Akzeptanz und Ablehnung: Innere Konflikte erkennen und dadurch an Klarheit und Energie gewinnen.
  4. Die eigenen Werte: Werte als persönliche Leitsterne für ein erfülltes Leben.
  5. Der Weg zum Ziel: Erfolg ist, den Weg zu gehen, der zu den eigenen Zielen führt.


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Für wen ist dieser Workshop geeignet?


Für Unternehmen, die in die psychische Gesundheit und Entwicklung ihrer Mitarbeitenden investieren möchten. Der Workshop richtet sich an Teams ebenso wie an leitende Mitarbeiter oder Führungskräfte, die gezielt an ihrer Resilienz arbeiten wollen. Offenheit für Veränderung ist dabei der Schlüssel.


So buchen Sie einen Resilienz-Workshop bei mir


Ich erstelle Ihnen gerne ein individuell auf Ihre Situation und Ihr Team zugeschnittenes Angebot.
Ob Einzel-Coaching oder Team-Workshop, das Format passe ich an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens an.


Grundsätzliche Informationen zum Workshops:

Format:
Der Workshop ist als intensives 2-tägiges Training konzipiert.

Teilnehmende:
Ideal für Gruppen mit bis zu 10 Personen.

Ort:
Die Durchführung erfolgt ausschließlich in Präsenz – der genaue Ort wird individuell vereinbart.


Schreiben Sie mir – ich freue mich auf Ihre Anfrage

Ihre Barbara Schwab-Melcher


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Diese Firmen konnte ich schon überzeugen.


Diese Partnerschaften belegen die Wirksamkeit und den Wert meiner Coachingmethoden für die Förderung von Resilienz und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.